Autoconocimiento y autocuidado en estudiantes 5 Lecciones 00:20:06 Horas Horas

• Importancia del autoconocimiento y la autorreflexión en el cuidado de la salud mental. 00:02:44 Horas
• Reconociendo tus propias fortalezas y desafíos emocionales 00:05:02 Horas
• Estrategias de autocuidado para mantener un equilibrio saludable mientras estudias 00:05:55 Horas
• Manejo del estrés y la ansiedad en el entorno académico 00:04:00 Horas
• Cómo establecer límites saludables con los pacientes y sus familias 00:02:25 Horas

Manejo del estrés y la ansiedad en el entorno académico 3 Lecciones 00:11:31 Horas Horas

• Identificación de los desencadenantes del estrés y la ansiedad en el ámbito estudiantil 00:04:39 Horas
• Técnicas de afrontamiento efectivas para gestionar el estrés. 00:03:28 Horas
• Estrategias de relajación y mindfulness para mantener el bienestar 00:03:24 Horas

Estableciendo límites saludables en la relación con los pacientes 2 Lecciones 00:06:14 Horas Horas

• La importancia de los límites personales y profesionales en el cuidado de la salud mental 00:02:31 Horas
• La importancia de los límites personales y profesionales en el cuidado de la salud mental. 00:03:43 Horas

Autocuidado y prevención del agotamiento en el ámbito de la enfermería de salud mental 2 Lecciones 00:05:46 Horas Horas

• Importancia del autocuidado en el trabajo de enfermería en salud mental. 00:02:50 Horas
• Identificación de signos de agotamiento y estrategias de prevención 00:02:56 Horas